구강건강 썸네일형 리스트형 치실 사용이 뇌졸중과 심장 건강에 미치는 놀라운 효과 우리는 흔히 치실을 사용하면 치아 건강에 좋다고 알고 있지만, 치실이 전신 건강에도 중요한 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 최근 연구에 따르면 일주일에 한 번 이상 치실을 사용하면 허혈성 뇌졸중 위험이 22%, 심장색전성 뇌졸중 위험이 44%, 심방세동 위험이 12% 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 단순히 구강 위생을 유지하는 것을 넘어 심혈관계 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 의미입니다. 그렇다면 치실 사용과 뇌졸중 및 심장 건강 사이에는 어떤 연관성이 있을까요? 이번 글에서는 치실 사용이 어떻게 우리의 건강을 지켜주는지 살펴보겠습니다.1. 치실 사용과 심혈관계 질환의 연관성구강 건강은 단순히 치아와 잇몸의 문제만이 아닙니다. 구강 내 세균은 혈류를 타고 전신으로 퍼질 수 있으며, 특히 염.. 더보기 양치 후 헹구는 횟수 7~8회 헹궈내야 하는 이유 양치질은 매일 반복하는 일상적인 습관 중 하나로, 치아 건강을 지키기 위해 필수적인 과정입니다. 하지만 많은 사람들이 양치 후 헹구는 횟수에 대해서는 잘 알지 못하고, 대개 한두 번만 헹구고 치약을 남겨두곤 합니다. 사실, 양치 후 입을 헹구는 횟수가 치아 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다는 사실을 아시나요? 특히 치약에 포함된 성분들이 제대로 헹궈지지 않으면 오히려 구강 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 양치 후 헹구는 횟수가 왜 7~8회 정도로 필요한지 그 이유를 자세히 알아보겠습니다.1. 치약 성분의 올바른 제거 치약에는 다양한 성분이 들어있습니다. 그중 가장 중요한 성분은 불소입니다. 불소는 치아의 에나멜을 강화하고, 충치를 예방하는 효과가 있어 양치 후 반드시 입안에 남겨.. 더보기 치약 유효성분 확인 및 자신에게 적합한 제품 선택 가이드 치약은 일상생활에서 필수적인 위생용품 중 하나입니다. 다양한 치약 제품이 시중에 나와 있으며, 각 제품마다 성분과 효능이 다릅니다. 올바른 치약 선택은 구강 건강에 큰 영향을 미치며, 개인의 구강 상태에 따라 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 치약의 유효성분을 확인하는 방법과 자신에게 적합한 치약을 선택하는 팁을 소개하겠습니다. 1. 치약의 주요 유효성분과 그 역할 치약에는 다양한 유효성분이 포함되어 있으며, 각 성분은 특정한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 치약에서 자주 발견되는 주요 유효성분과 그 역할입니다. - 불소 (Fluoride): 불소는 충치 예방에 탁월한 성분으로, 치아의 에나멜을 강화하고 산에 의한 부식을 막아줍니다. 대부분의 치약에는 불소가 포함되어 있으며, .. 더보기 입냄새의 원인과 예방법 입냄새는 많은 사람들이 겪는 흔한 문제 중 하나로, 때때로 사회적 불편을 초래할 수 있습니다. 입냄새는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위해서는 원인을 정확히 이해하고 적절한 예방법을 실천하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 입냄새의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 살펴보겠습니다.입냄새의 주요 원인은 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 1. 구강 내 세균의 활동: 입안에는 수많은 세균이 존재하는데, 이 세균들이 단백질을 분해하는 과정에서 황화합물을 생성하게 됩니다. 이 황화합물이 입냄새의 주된 원인 중 하나입니다. 특히 혀 표면에 세균이 많이 서식하는 경우, 혀 청소를 소홀히 하면 입냄새가 심해질 수 있습니다. 2. 음식물의 잔여물: 양치질을 제대로 하지 않거나 치실 사용.. 더보기 이전 1 다음
