질경이씨앗 썸네일형 리스트형 숙취 해소 및 알코올성 간 손상 방지 효과에도 좋은 차전자피(질경이 씨앗) 차전자피, 또는 질경이 씨앗은 변비 완화제로 널리 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 숙취 해소와 알코올로 인한 간 손상을 예방하는 데도 효과가 있다는 사실이 주목받고 있습니다. 많은 사람들이 간 건강을 위해 다양한 방법을 찾고 있는 가운데, 차전자피가 간 건강과 숙취 해소에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 1. 차전자피란? 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로, 수용성 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 주로 변비를 완화하고 장 건강을 촉진하는 역할을 해왔으나, 최근에는 그 이상의 건강 효능이 연구되고 있습니다. 차전자피는 물과 함께 섭취하면 장 내에서 팽창하여 배변을 도와주며, 체내 독소를 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 차전자피의 숙취 해소 효과 차전자피가 숙취 해.. 더보기 이전 1 다음
