배고픔 썸네일형 리스트형 술을 마시면서 왜 자꾸 더 먹게 될까? 술자리에서 음식을 자주 더 먹게 되는 경험이 있나요? 많은 사람들이 술을 마실 때, 자신도 모르게 과식을 하게 됩니다. 이는 단순한 우연이 아니라 과학적, 심리적 이유가 존재합니다. 술을 마시면 왜 우리의 뇌와 몸이 평소보다 더 많은 음식을 찾게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 술이 뇌에 미치는 영향 술을 마시면 가장 먼저 영향을 받는 부분 중 하나는 우리의 뇌입니다. 알코올은 뇌의 억제 시스템을 약화시키고, 우리가 충동적으로 행동하도록 만듭니다. 이는 평소에 자제하던 음식 섭취를 쉽게 무너뜨릴 수 있다는 것을 의미합니다. 술을 마실 때 식욕을 조절하는 능력이 떨어지면서, 자신도 모르게 더 많은 음식을 찾게 됩니다. 특히, 술은 뇌의 시상하부에 영향을 미쳐 배고픔을 더 강하게 느끼게 만듭니다. 술을.. 더보기 이전 1 다음
